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Escuela emocional

Grupos de autoayuda

Sentadas en círculos, las mujeres durante dos horas comparten cómo se sienten, qué cambios han visto en su salud y qué tema les gustaría tratar. Van creando confianza y el relato de una invita a la otra a hablar. También, en cada una de las 12 sesiones, se realizan ejercicios psicocorporales: desde la respiración abdominal, pasando por biodanza, tai chi, bionergética, hasta automasaje y digitopresión.  Hay quienes participan más, otras lo hacen desde su silla. Al final, todas celebran. Los resultan han sido sorprendentes, hay comunidades donde las mujeres siguen reuniéndose. Ahora para bailar, ahora para bordar o coser. Siempre para convivir.